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『京都周辺の学生必見！一押し勉強スペースと、集中力の鍛え方ご紹介！』

2022年3月8日
コラム

　受験生の皆さんの中には、自分の部屋で勉強していても、なかなか集中できない！と途方に暮れている方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、集中力というのは方法次第で鍛えられるんです！そこで今回の記事では、京都駅周辺にご在住の学生の皆さんにオススメの勉強場所をご紹介しながら、集中力に関するお悩みを解消していきます！是非、勉強する際の参考にして見てください。

集中力が続かない原因って何か知ってますか？

この記事にたどり着いた受験生の中には、集中力が続かないのだけど。何か解決方法はないかな〜。と模索している方がいらっしゃったり、あるいは、自宅以外で集中できそうな勉強場所はないかな〜。と悩まれている方もいらっしゃるかもしれません。まずここでは、集中力が続かない原因を突き止めていきたいと思います！

結論から申し上げると、

集中力が続かない１番の理由は、脳が疲弊しているからです。

長時間勉強するということは、長時間脳を使うことにつながるので、脳も疲れてしまいます。

例えば、中学や高校の体力測定でよく実施されるシャトルランを想像してみてください。走れば走るほど、息切れをしてしまいますよね…。これは、当然のことです。

さらに深掘りして見たいと思います。シャトルランで長時間走り続けられている学生ってどういう子だろう？と想像して見たとき、必然的に運動部の学生だったり、毎日ランニングを習慣にしている子を想像しませんか？これも、当たり前のことですよね。彼らは、走り慣れているのですから、当然体力もあります。

まとめると、シャトルランを走るということは、ずっと動き続けているということなので、必然的に息も上がってくるし、体力もなくなっていきます。さらに、その体力がなくなっていくタイミングには個人差があり、それぞれの人によることが多い事かと思います。

これは、脳の働きも同様です。長時間勉強しようと思うと、当然のようにどうしても疲れてしまうし、その疲れるタイミングは人それぞれです。言い換えると、集中力を鍛えている人は、もちろん脳を酷使することで疲れてしまうことはあるかもしれないけど、短期間で集中力を復活させることができます。つまり、集中力は鍛えられるのです。